برای تهیه این غذا ابتدا یک پیاز خرد شده، یک فلفل خورد شده، یک قاشق غذا خوری سیری رنده شده، 680 گرم رب گوجه فرنگی، یک قاشق غذا خوری پاپریکا، یک قاشق غذا خوری چاشنی باربیکیو، به میزان لازم نمک، مقداری پودر فلفل، 220 گرم لوبیا قرمز پخته شده ، 150 گرم ذرت را با یکدیگر مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه در حرارت متوسط تفت دهید. در ظرف دیگری برای تهیه سس سفید 120 گرم بادام هندی، 200 میلی لیتر آب ، 3 قاشق غذا خوری آبلیمو، 3 قاشق مخمر ، مقداری روغن زیتون، یک قاشق غذا خوری سیر رنده شده و یک قاشق غذا خوری نمک را ریخته و به خوبی به همزن مخلوط کنید. لایه های لازانیا به همراه سس های تهیه شده را به ترتیب مشاهده شده در ویدیو قرار دهید و برای پخته شدن داخل فر قرار دهید.

ویدئو های مرتبط

آموزش تهیه یک دسر بسیار خوشمزه وگان

سالاد پروتئین وگان

طرز تهیه کوکی وگان

یک میان وعده کامل و دلچسب برای آخر هفته

طرز تهیه دلمه وگان

بستنی شکلاتی برای دوستان وگان

طرز تهیه کردن پنکیک چغندر برای دوستان وگان

یک دسر ساده و بسیار مقوی، مفید، پر انرژی و خوشمزه

یک دسر ساده برای دوستان وگان

یک غذای گیاهی مناسب برای گیاه خواران

تهيه پاستا برای دوستان وگان

یک دسر بسیار ساده برای دوستان وگان

تهیه کوکی بادام زمینی

تهيه برنج کاری برای دوستان وگان

تهيه پاستای ریحان و آووکادو

تهیه پیراشکی وگان

تهیه پیتزای وگان

تهیه یک خوراکی کاملا گیاهی و مفید

تهیه یک غذای کاملا گیاهی و مفید

طرز تهیه ماچا گرم و لاته ماچا

×
ورود
0